Blue monday, oggi è il giorno più triste dell'anno: cos'è, quando arriva e perché. Come combatterlo col cibo

Lunedì 15 Gennaio 2024, 07:48 - Ultimo aggiornamento: 12:01 | 1 Minuto di Lettura

I cibi preferiti

Tra i cibi preferiti degli italiani i carboidrati, i dolci e gli alimenti fritti, riconosciuti come i cibi piú adatti a migliorare l'umore. In testa alla classifica si trovano, infatti, pizza e focaccia, che fanno sentire meglio oltre il 60% degli italiani; seguono i dolci, e tra questi il gelato che conquista la terza posizione del podio e subito dopo il cioccolato. Nel resto della classifica troviamo hamburger e patatine, fritture e il sapore orientale del sushi. Si verifica anche un alto consumo di cibi con proprietà benefiche come piatti a base di pesce, a base di pasta o riso e frutta fresca. In coda alla classifica, piatti a base di carne e formaggi e latticini.

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